Zajęcia zdrowy kręgosłup

Zajęcia „zdrowy kręgosłup” – ćwicz pod okiem profesjonalnej fizjoterapeutki

CEL ZAJĘĆ:
Zajęcia grupowe obejmujące ćwiczenia poprawiające ruchomość oraz stabilność naszego kręgosłupa. Poruszane zostaną partie na co dzień zaniedbywane. Rozluźnimy te, które są nadmiernie napinane i zmęczone. Głównym celem zajęć będzie poprawa oraz wzmocnienie całego gorsetu mięśniowego odpowiedzialnego za stabilizację całego ciała.

PROWADZĄCA:
Zajęcia prowadzone będą przez fizjoterapeutkę, co pozwoli wyeliminować słabości. Z jej pomocą ćwiczenia staną się łatwe oraz bezpieczne dla naszego kręgosłupa.

KIEDY:
Zajęcia odbywają się w każdy czwartek o godz. 18:00 w sali na II piętrze Ambasady Urody.

CO NALEŻY WZIĄĆ ZE SOBĄ:
Na ćwiczenia należy zabrać ze sobą karimatę, wygodną sportową odzież, wodę oraz uśmiech na twarzy.

CENA:
– dla klubowiczek Fin Clubu 10 zł x ilość dni w miesiącu
– pozostałe osoby – 15 zł

WAŻNE: Ilość miejsc jest ograniczona. Prosimy o rezerwacje telefoniczne 668 742 226 lub 77 400 80 13 bądź mailowo: ambasada@ambasadaurody.com
Kwota za karnet płatna z góry za cały miesiąc.